掰掰黑眼圈,找回明亮有神的雙眼!

 

黑眼圈是不少人的困擾,但想要改善黑眼圈,就應該先了解自己的黑眼圈是哪種類型,才能選擇正確的保養方式,同時搭配適合的生活作息,找回明亮又有神的雙眼。

眼睛被稱為靈魂之窗,而眼睛周圍的皮膚卻是人體皮膚最薄的部位,不僅含有很少的皮下脂肪,缺乏天然的補充滋潤能力,其角質層也只有3-5層,相較於臉部其他部分有7-10層,更容易缺水乾燥;另外,正常人每分鐘平均眨眼12次,扣除睡眠時間8小時,每天眨眼超過上萬次,同時也會同時牽動眼周肌膚,加上眼周肌膚的微血管很細微,膠原蛋白與彈性纖維分佈很少,使得眼周肌膚極為敏感脆弱,容易出現細紋、黑眼圈、眼袋等問題,可以說是人體老化最快的部位之一。

其中不分年齡層都可能發生的眼周困擾,就是黑眼圈(又俗稱熊貓眼)。又黑又暗沉的黑眼圈會令人看來精神不振,除了利用遮瑕膏做緊急遮掩,想要獲得有效改善,就得先了解自己的黑眼圈類型。

 

找對黑眼圈類型,對症下藥

黑眼圈類型ㄧ、藍色的「血管型黑眼圈」

主因:眼周血液循環不良、過敏、內分泌變化
因為眼周血液循環不良所引起,造成的原因包括睡眠不足、用眼過度、寒冷、大哭等,令眼壓過大,導致眼周附近的血液循環變差,形成偏青紫色的黑眼圈。另外,過敏性鼻炎、鼻竇炎等也會導致下眼眶血液循環不佳,造成藍黑色陰影,而女性也可能會因為生理期、懷孕或更年期的內分泌變化而影響血液循環。

改善方法:控制過敏,促進血液循環
使用含咖啡因成分的眼霜可以幫助血管擴張,排出老廢物質。另外,在早晚的保養步驟加上眼周按摩,能促進血液循環,因為眼周肌膚相當細緻,按摩時建議使用無名指腹在上下眼眶以輕輕「點壓」的方式由內往外按摩,施力方式要垂直向下,避免拉扯;也可搭配熱敷消除眼睛疲勞,熱敷溫度約在40℃~45℃間,每次約10-15分鐘即可。

 

 

黑眼圈類型二、咖啡色的「色素型黑眼圈」

主因:先天遺傳或後天因素造成色素沈澱
有些人因為體質遺傳關係,眼周就是比臉上其他部位肌膚暗沉、甚至肥厚,像是中東、印度人種普遍都有這種遺傳。後天色素沈澱則可能是因為過度摩擦(習慣揉眼睛)、過度日曬、異位性皮膚炎(過度抓癢)等造成,另外錯誤卸妝(力道過重),也容易慢性刺激造成眼周色素殘留,使眼周肌膚看起來暗沈偏棕色。

改善方法:減少並預防色素沈澱
首要是做好防曬以減少紫外線傷害,咖啡眼圈也容易因為過度摩擦引起,所以除了減少揉眼睛,上眼妝或卸妝時力道切忌過重,同時選擇使用含左旋維他命C或熊果素等溫和美白成分的眼霜,能幫助代謝、淡化黑色素,因為咖啡眼圈不止出現在眼睛下方,所以上眼皮也要記得塗抹。

黑眼圈類型三、黑色的「結構型黑眼圈」

主因:缺水乾燥、老化
當眼周肌膚的真皮成分衰退形成鬆弛與凹陷,就會產生視覺陰影,令眼周「看起來黑」。除了先天眼眶凹陷,因為保濕不足或過度用眼產生細紋、老化,導致膠原蛋白流失等都會加深結構型黑眼圈的陰影。

改善方法:加強保濕、抗老化
眼周肌膚從25歲就開始老化,如果是重度3C產品使用者,更可能提前老化,所以要提早使用能抗皺緊緻的保濕眼霜做好預防與保養。

 

分辨自己的黑眼圈類型

↠ 用手指將下眼眶往旁邊拉,顏色變淡:藍色的「血管型黑眼圈」
↠ 用手指將下眼眶往旁邊拉,顏色沒變:咖啡色的「色素型黑眼圈」
↠ 眼眶下方呈現明顯的高低起伏、能摸到突起或凹陷:黑色的「結構型黑眼圈」

黑眼圈的形成是複合式的,可能同時有2種以上的黑眼圈,變成「混合型黑眼圈」。除了利用上面建議的方式加強保養外,也可以採取醫學美容方式獲得立即的功效,但是無法持久,唯有持續做好日常的保養,才能延緩老化,避免重新產生頑固的黑眼圈。

 

生活8招,保持眼部青春

第一招、補充改善黑眼圈的營養素,例如能促進血液循環的鐵質和維生素E
第二招、配戴太陽眼鏡,能有效防止眼周肌膚的紫外線傷害,同時保護眼睛
第三招、卸妝或保養時力道要輕柔,避免用力摩擦或拉扯,也避免過度揉眼睛
第四招、減少大哭、皺眉等動作,避免影響眼周血液循環,或增加眼周細紋
第五招、減少使用3C產品的時間,每小時休息10-15分鐘
第六招、避免熬夜或睡眠不足
第七招、不要吸菸,吸菸容易消耗人體的蛋白質與抗氧化物(如維生素C),導致提前衰老、皮膚粗糙、出現皺紋
第八招、保持運動以維持新陳代謝

 

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