了解角質與影響角質代謝週期的原因，尋找適合的解決對策，以提升肌膚再生能力。

別急著去角質，先認識「角質」是什麼？

角質層（stratum corneum）是肌膚表皮最外層，當基底層的新細胞生成，老廢細胞就會往上推擠至角質層進而脫落，完成角質層的代謝更新，理想週期平均為28天。隨著年齡漸長，角質代謝週期也變長，角質層就容易長期被老廢角質覆蓋，造成毛孔阻塞，保水力和防護功能也就大幅降低，造成痘痘、粉刺、暗沉以及乾燥等肌膚問題，甚至連化妝都無法服貼持久。

 

達成代謝的理想週期，就從定期「去角質」做起

角質代謝週期隨著年齡而不同，20歲左右大約28天，40歲約為45天，到了50歲大約要花20歲代謝週期的2倍（55天)。當肌膚失去保水力，有黑色素的老廢角質會滯留在肌膚表面，不僅造成乾燥暗沉，由於肌膚防護功能降低，紫外線與空汙等外部刺激就更容易入侵，加快老化速度。

 

※ 角質堆積的原因：

年齡增加代謝週期拉長、不去角質、不做保濕、壓力與賀爾蒙、長期曝曬等。

 

※ 快速解決方法：

Step 1: 徹底卸妝、溫和清潔
Step 2：毛巾濕敷，打開毛孔
Step 3：溫和去角質
Step 4：保養護膚，效果加倍

 

另外，透過飲食、泡澡、按摩等也能適度讓改善循環，提供肌膚的代謝與再生力。

 

重整肌膚再生力，什麼去角質產品適合我？

市面上的去角質產品大致分為「物理性去角質」與「化學性去角質」兩大類，根據膚質挑選出適合自己的去角質產品才是王道！

 

種類1、物理性去角質：

以手動摩擦推動皮膚上層的老廢角質與細胞使其剝落，像是磨砂膏、泥膜等。

※ 磨砂類 – 適用膚質：油性肌，混和肌

添加了細微顆粒（如糖、鹽或果殼顆粒），塗抹在肌膚上後透過摩擦去除老廢角質與油脂，使皮膚變得光滑細緻，按摩時力道要輕柔並避免過度按摩，以免傷害肌膚。
同時，請避免選擇含「塑膠微粒」的磨砂類產品，因為塑膠微粒不易被分解，流入海洋後會傷害海洋生物，建議挑選含天然顆粒成分的磨砂膏，以做到友善海洋、幫助生態永續發展。

 

※ 水洗式面膜類 – 適用於任何膚質

像冰河泥、高嶺土等，質地類似泥巴（泥膜），塗一層在臉上後會阻絕外界空氣，使肌膚表面溫度升高→毛孔張開→清潔並吸附毛孔髒汙→沖洗時帶走角質與粉刺。如果泥膜有添加其他保養精華，敷臉時除了能吸附油脂、深層清潔外，還能在毛孔張開時將護膚精華深層滲透，同時做到養膚功效。

 

種類2、化學性去角質：

以水楊酸，果酸等酸類或酵素成分溶解老廢角質，使其軟化脫落，過程中不會拉扯肌膚，但要小心是否對酸類成分過敏。

 

※ 凝膠類 – 適用於任何膚質

凝膠類去角質是由高分子膠體成分搭配陽離子型界面活性劑製成，保濕度高，塗抹在臉上後以指腹輕柔畫圓推開，凝膠便順勢吸附老廢角質及髒汙，以達到去角質作用，有些產品會搭配酵素或酸類成分，以強化去角質效果，減少按摩時和肌膚摩擦的次數與時間。

※ 酵素/酸類 – 適用膚質：油性肌、混合性肌、痘痘肌

酵素類去角質產品是透過酵素（如鳳梨酵素、木瓜酵素）促進角質蛋白分解，進而加速老廢細胞脫離角質層，以達到去角質效果，酵素成分還有助於控油和改善粉刺肌膚。果酸、水楊酸等成分也是利用類似原理加速老廢角質從肌膚表面脫落，甚至能促進真皮層內的膠原纖維生長，但過高濃度的果酸需要美容師等專業人士評估使用，以免過度刺激皮膚而造成傷害，另外如果你平常已經使用酸類保養品，並不需要重複作去角質，以免讓肌膚過薄。

去角質頻率因個人的膚質膚況不同而異，如油性肌容易因為出油而有毛孔堵塞問題，可以每週去角質2-3次，乾性肌或混合肌則每週1-2次即可。酒槽肌、敏感肌、皮膚炎或是臉上有傷口時，並不建議進行去角質，以免造成紅腫、敏感等反效果。去角質後，要記得加上保濕護膚程序，並避免使用含有刺激性成分的保養品，讓肌膚得到舒緩修護。

 

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