油保養蔚為風潮，本篇文章是臉部美容油用法集錦，邀請大家一起發掘這個護膚的寶藏，養出柔嫩絲滑肌感！

這幾年美容油逐漸為台灣消費者接受，不再因為天氣濕熱而拒絕油相保養。其實過了25歲，女性荷爾蒙開始遞減，肌膚就步入老化階段，想維持健康肌膚，油水平衡不可少，年輕時大家多著重於水相保濕，隨著年齡增長，卻容易忽略油相保養的重要性。

老化肌膚保養關鍵

輕熟齡或熟齡肌保養，應該同時注重「補水」與「補油（補類皮脂脂膜）」2大關鍵。

熟齡肌保養關鍵一、補水：

讓肌膚細胞提高含水量，天然保濕因子（NMF, Natural Moisturizing Factors）如玻尿酸、甘油、尿囊素、泛醇（維生素B5）等都可以高效滲透肌膚並牢牢抓住水分，甚至在肌表形成鎖水膜，達成補水修護功效。

熟齡肌保養關鍵二、補油（補類皮脂脂膜）：

補充角質細胞間的脂質，避免肌膚失去彈性、鬆弛下垂。乳霜、美容油等油多於水的保養品能有效幫助補充脂質，鎖住水分、強化肌膚屏障外，同時柔嫩肌膚、延緩老化。

 

「油保養」的好處與用法

美容油亦稱精華油、保養油，是透過精煉萃取的純油或複方油，通常訴求高濃度、高機能，可幫助深層保濕滋養、修護乾燥緊繃、提高彈性光澤並柔嫩膚觸，讓肌膚達成油水平衡狀態。依據使用部位可分為臉部、身體、唇部、指緣與頭髮等保養油。

擔心用油會產生粉刺嗎？只要選擇天然植物萃取油，避開礦物油、合成脂這類容易造成毛孔堵塞的成分，就能有效調理油脂平衡，甚至改善痘痘粉刺症狀。

其實臉部美容油的用法相當多元，除了單獨使用，也能和多種保養彩妝品搭配，來增加滋潤修護力與滑順感，也能使用在臉部以外的其他部位。下面搜羅了各種美容油的用法，大家一起來養出柔嫩絲滑肌感！

美容油用法一、單獨使用

於化妝水和精華液後使用，先將2-3滴植萃美容油滴於手心搓熱後，輕輕按壓於臉部、頸部與眼周部位，按摩直至吸收；若肌膚過於乾燥，可最後再加上乳霜以強化保濕鎖水功效。

美容油用法二、強化眼周保養

在眼周肌膚塗抹完精華油後熱敷5分鐘，以改善血液循環、舒緩眼部疲勞。

美容油用法三、救急保養

在精華液後全臉塗抹較多量的美容油，稍加按摩後再以溫熱毛巾敷臉3-5分鐘，可連續敷數天拯救肌膚乾荒問題。

美容油用法四、混合其他保養品

將化妝水、精華液或乳霜倒於掌心，滴入2-3滴精華油後以指腹調和均勻，再塗抹於臉部、頸部與眼周位置。

 

 

☆荷包蛋保養法

網路上熱門的簡單「荷包蛋保養法」就是簡化保養步驟，只利用化妝水、精華液與美容油做保養。
步驟一、洗臉後先擦上化妝水；
步驟二、自製適合自己保養需求的荷包蛋：倒取適量精華液於掌心，接著滴上幾滴美容油，滴數可依滋潤度需求增減，這時候掌心的保養品就像一顆荷包蛋；
步驟三、混勻手掌中的保養品，再均勻塗抹於臉上，按摩直至吸收；
如果氣候不過於乾冷，可以不用再上乳霜或乳液類保養品。

美容油用法五、混合粉底液

將粉底液倒於掌心，滴入1-2滴精華油後以指腹或刷具混合均勻上妝，能使保養成分與底妝協同作用，同時幫助底妝更加服貼有光澤。

美容油用法六、代謝黑頭粉刺

去角質多數是將毛孔表層的粉刺去除，讓肌膚變乾淨，但有時油脂累積過多會堆積在毛孔底層，這時可以嘗試用「以油溶油」的方式來代謝深層粉刺。

洗臉後先用熱毛巾敷臉約3-5分鐘讓毛孔打開，滴數滴美容油在掌心搓熱（可比平常保養時用油量更多），塗抹於臉部與頸部後輕柔打圈按摩，尤其可針對容易生成粉刺的鼻子、下巴位置，可加強代謝深層粉刺，順便還可以針對V Line按摩讓臉部線條更加緊實，等粉刺浮出後，可用粉刺夾將粉刺夾（刮）出，清理完粉刺後重新用洗面乳或手工皂洗臉，再接續正常保養步驟。

美容油用法七、前導使用

在吸滿化妝水的化妝棉上滴上數滴護膚油後，以畫圓的手法為肌膚按摩，能軟化角質並加強後續保養品的吸收度，同時軟化角質。

美容油用法八、面膜敷臉打底

想要同時補水又補油？可以在敷臉前先在全臉薄擦一層精華油，稍加按摩吸收後，再敷上面膜10-15分鐘，利用面膜的覆蓋力加速將美容油精華成分導入肌膚。

美容油用法九、潤澤指緣

護手霜持久性高，能滋潤雙手、預防乾燥，但只能停留在肌膚表面，對於指甲與指緣部位的滋養會不足，相較之下，對於容易乾燥的指甲周圍，指緣油更容易滲透吸收，並減少死皮或倒刺產生，長期打鍵盤或做光療指甲的人特別需要加強保養。

不想買專用的指緣油？可以用臉部精華油來取代，滴1-2滴於指甲根部，以指腹推勻按摩指甲與指緣部位直至吸收即可。

美容油用法十、身體油

外出或旅行時不想瓶瓶罐罐，可以將美容油取代身體乳或身體油使用，在沐浴後身體半乾時，倒取適量美容油在手上，均勻塗抹於肌膚；或者身體特定部位覺得乾燥時，可隨時塗抹美容油以加強保養。

美容油用法十ㄧ、按摩頭皮

油性或混和性頭皮，在洗髮前先用髮梳將頭髮與沾附其上的灰塵梳開，並用梳子將頭髮分區，個別滴上1-2滴美容油在頭皮上，再用指腹輕輕按摩，讓油能滲透頭皮，可停留甚至熱敷約10分鐘再開始正常的洗髮步驟。按摩頭皮能幫助頭部血液循環、放鬆身體，減緩壓力性掉髮困擾。

對於乾性頭皮，則在洗頭後先將頭髮擦乾，然後取適量的油抹於頭皮（請避開髮絲），用指腹輕柔按摩直至滲透吸收，能幫助保持頭皮滋潤，最後再將頭髮吹乾。

美容油用法十二、撫順髮絲

在頭髮半乾時將美容油取適量於掌心，再塗抹於髮尾後吹乾，能幫助減少毛躁。

注意：有些美容油滋潤度比較高，不適合塗抹於髮絲，會讓頭髮變成一束束的無法吹開，請評估後使用。

美容油用法十三、聞香舒壓

如果你的美容油有天然植萃香氣，緊急時可用來代替精油做療癒舒壓。感覺疲累或壓力大時，滴數滴美容油在手心用雙手搓揉，藉掌心溫度帶出美容油香氛，摀手聞香後塗抹於肩頸部位，可幫助舒緩放鬆。

 

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