礦物元素護膚二三事

近年來，「礦物元素」護膚逐漸成為流行趨勢，許多保養品開始添加來自地球的珍貴成分，如海洋深層水和冰河泥，以增強肌膚的抵抗力。這些自然元素不僅純淨天然，經過濾除雜質或適度處理後即可安全使用，降低了過敏風險。更重要的是，這些礦物元素富含對人體生命活動至關重要的多種礦物質與微量元素。本篇文章將介紹泥膜所含的必須礦物質與微量元素，讓你了解泥膜護膚所帶來的修復和調理功效。

人體中的元素分為分為巨量礦物質與微量礦物質（亦稱為「微量元素」），前者在人體的含量較高，如鈣、鉀、鈉、鎂，後者則因其少量存在於人體內而得名，如鐵、鋅、銅等，雖然量少，但也會影響新陳代謝功能，是人體美麗與健康不可缺少的物質。

這些人類生命活動中不可或缺的礦物質與微量元素，被稱為「必須礦物質」和「必須微量元素」，若是缺乏，身體容易處在不健康的狀態並產生代謝疾病。

源自於高嶺土、火山泥、冰河泥、死海泥等泥膜，多含有豐富的礦物質與微量元素，如鈣、鉀、鎂、鈉、鋅等，這些礦物質對皮膚的美容保健扮演著舉足輕重的角色，除了能幫助去除體內自由基與抗氧化，也能為皮膚注入多種營養，達到淨化排毒、修護舒緩的效果。（延伸閱讀：泥膜怎麼選？4種泥膜的差異與功效比較：冰河泥、死海泥、火山泥與高嶺土）

▋ 必須礦物質

鉀 (K)：能保濕肌膚、維持彈性，並促進營養吸收
鈉 (Na)：可供給肌膚能量，促進血液循環
鎂 (Mg)：具舒緩減壓效果，能使肌膚潤澤活化
鈣 (Ca)：清潔毛孔、促進營養吸收，並維持良好的新陳代謝與肌膚抵抗力
硫 (S)：皮膚胺基酸、膠原蛋白合成之主要成分，能幫助維他命吸收與肌膚排毒

▋ 必須微量元素

鋅 (Zn)：皮膚中多種酶的重要成分（所謂的輔酶酵素），可調節皮脂分泌，改善青春痘與粉刺等問題肌膚，並增強肌膚抵抗力。
鐵 (Fe)：構成血紅素的重要礦物質，影響血液中的氧氣傳輸，能維持肌膚紅潤
銅 (Cu)：促進膠原蛋白增生，具抗氧化與抗老化功能，是造血的重要原料，能使皮膚細膩、頭髮黑亮光澤，讓人煥發青春健康光采。
矽 (Si)：膠原蛋白合成的基本要素，能預防肌膚鬆弛、改善肌膚狀態